정신건강에 대한 관심이 높아지면서 MHSQ검사 무료 사이트와 다양한 온라인 심리검사에 대한 수요도 빠르게 증가하고 있습니다. 내 마음의 건강 상태를 객관적으로 알고 싶거나, 무료로 MHSQ검사를 받아보고 싶은 분들이라면 이 글이 큰 도움이 될 것입니다.
MHSQ 검사란?
MHSQ(Mental Health Screening Questionnaire)검사는 정신건강의학과 전문의와 임상심리전문가들이 개발한 자기보고식 설문 도구입니다. 이 검사는 우울, 불안, 스트레스, 신체화 증상, 사회적 기능 등 다양한 정신 건강 문제를 평가할 수 있도록 설계되었습니다.
MHSQ검사는 총 111문항(정신 구조 36문항, 정신 증상 59문항, 스트레스 12문항)으로 구성되어 있으며, 약 20~30분 내외로 완료할 수 있습니다. 검사 결과는 각 영역별 점수와 그래프, 상세 설명으로 제공되어 자신의 심리 상태를 한눈에 파악할 수 있습니다.
특히, MHSQ검사는 기존 검사들이 단순히 현재의 증상만 평가하는 것과 달리, 개인의 정신적 고통의 원인과 결과까지 분석해주는 것이 큰 장점입니다.
MHSQ 검사 무료 사이트와 검사 방법
최근에는 온라인을 통한 무료 MHSQ검사도 제공되고 있어 누구나 부담 없이 자신의 심리 상태를 확인할 수 있습니다. 방송 ‘나 혼자 산다’에서 전현무가 직접 체험해 화제가 되기도 했으며, 무료 버전은 간단한 문항(5~10분 내외)으로 구성되어 있습니다.
무료 MHSQ검사는 공식 심리상담센터 홈페이지, 일부 정신건강 관련 플랫폼 등에서 제공되며, 검사 후 바로 결과를 확인할 수 있습니다. 단, 공식 111문항 MHSQ검사는 일부 센터에서 유료(1만~5만원)로 진행되고, 해석 상담은 별도 비용이 발생할 수 있습니다.
검사 결과는 전문가 해석 없이도 이해하기 쉽게 제공되며, 필요 시 추가 상담이나 치료 계획 수립에 활용됩니다.